Banane
Banana ima prirodno dejstvo protiv kisjelina. Ona pomaže kod lošeg varenja. Najmanje jedna banana dnevno će spriječiti pojavu gorušice.
Kupus
Kupus je bogat vlaknima i veoma dobar u liječenju gorušice. Prirodna vlakna i enzimi u kupusu smanjuju količinu kiseline u tijelu.
Ovsene pahuljice
Ovsene pahuljice su bogate vlaknima i antioksidantima. Uključite u ishranu jednu porciju dnevno ovsenih pahuljica kako biste sprečili probleme sa želucem.
Morska hrana
Riba sadrži taurin koji umanjuje količinu želudačne kiseline.
Đumbir
Đumbri je odličan u liječenju gorušice. On umanjuje količinu kiselina u tijelu. Pojedite malo đumbira kako biste na prirodan način umanjili bol izazvan gorušicom
Mlijeko
Mlijeko je dobro da pijete kada imate gorušicu jer je bogato kalcijumom. Takođe, u kombinaciji sa medom, mleko ublažava upalu želuca.
Jogurt
Jogurt je bogat antiosidantima i kalcijumom što pomaže normalnom varenju. Jedna šolja jogurta dnevno će spriječiti pojavu gorušice, prenosi B92.
