Tradicionalna kineska medicina i te kako obraća pažnju na takve stvari. Pronađite doba noći u koje se najčešće budite i otkrite što to znači:
21:00 do 23:00
Ako imate problema sa spavanjem u tom dijelu noći, možda ste pod stresom i muče vas događaji koje ste preživjeli tog dana ili ono što vam predstoji sjutra. To remeti protok energije. Do blokade energije može doći i ako se ne hranite zdravo ili jedete prekasno.
23:00 do 1:00
Buđenje u ovo doba ukazuje da vas nešto muči, odnosno da nešto zamjerate (grizete se zbog nečega) - možda nečega što ste rekli, uradili ili je možda trebalo da uradite, a niste. To je vrijeme kada se jin energija pretvara u jang. Prema drevnom kineskom vjerovanju, jin simbolizuje ženski aspekt (negativno, tamu, blagost, vlagu, noć i dobre strane svega), a jang muški (pozitivnost, vedrinu, čvrstoću, suvoću, dan i dominantne aspekte). Buđenje u to doba može da ukaže da konzumirate previše nezdravih masnoća.
1:00 do 3:00
Ako se najčešće budite u ovo vrijeme, vjerovatno ste ljuti i frustrirani, odnosno, prepuni ste negativne energije tokom dana pa se to odražava i na spavanje. Svakako biste morali da se opustite jer to šteti procesima koji se odvijaju u vašem tijelu. Ovo doba noći je vrlo važno za tijelo jer tada najaktivnije izbacuje otrove, odnosno detoksikuje se i obnavlja. Jetra ispušta toksine, stvara molekule važne za probavu, doprinosi stvaranju nove krvi itd. Ako s njom nešto nije u redu, budićete se u ovo doba.
3:00 do 5:00
Tuga i bol mogući su razlozi buđenja u ovo vrijeme, ako gledamo duhovni aspekt života. Od fizičkih razloga, moguće je da vam je hladno dok spavate i procesi u tijelu ne mogu da se odvijaju pravilno. Takođe, buđenje u ovo vrijeme može da ukaže na probleme s plućima i nedovoljan ulazak kiseonika u organizam.
5:00 do 7:00
U ovo vrijeme aktivno je debelo crevo, a toksini koji su tokom noći profiltrirani i razgrađeni polako odlaze iz tijela. Buđenje u ovo doba može da znači da ste jeli prekasno ili da imate naviku da jedete lošu i nezdravu hranu prepunu raznih štetnih sastojaka.
Izvor: 24sata.hr
